Pâte & courgettes aux thons

Coucou mes p'tits gourmets aujourd'hui je vous propose une recette bien sympathique

Pour 4/5 personnes

300g de pâtes cru

200g de courgettes

gruyère râpé au chèvre

béchamel express

300g de lait 

25g de beurre 

25g de faine

sel, poivre

noix de muscade

1 grosse boite de thon

Faite de chauffer de l'eau salé et porter à ébullition. 

Pendant ce temps couper les courgettes en morceaux et ajoutez- les dans l'eau bouillante faite cuire environ 20 min mais après 10 min de cuisson ajoutez-y les pâtes et cuire les 10 min.

En attendant la cuisson faite votre béchamel express

Mettez tout les ingrédients dans le bol du thermomix sauf le thon et programmer 5min 30/ 90°C/vitesse 4.

A la sonnerie, ajouter le thon égoutter et mixer 20 sec/ vitesse 3.

Egoutter les pâte & courgettes reverser dans la casserole, verser la béchamel aux thons, bien mélanger le tout.

Servir dans les assiettes parsemer de gruyère au chèvre.